Propoli: vantaggi, usi, effetti collaterali e altro ancora

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La propoli è un materiale simile alla resina che le api producono dalla linfa degli alberi dalle foglie aghiformi combinata con la loro saliva e cera d'api. La propoli viene utilizzata come sigillante dalle api per costruire i loro alveari, ma può essere utile anche per gli esseri umani. È noto anche come colla d'api, propoli d'api e baume de propolis.

I ricercatori ritengono che la propoli possa avere proprietà antinfiammatorie che aiutano a promuovere la guarigione delle ferite e a proteggere il corpo da batteri e virus. Può anche aiutare ad alleviare ustioni e gonfiore, ma gli studi a riguardo sono limitati. Pertanto, i ricercatori attribuiscono questi potenziali benefici anche alle dimensioni ridotte del campione e al modo in cui sono stati condotti gli studi.

La ricerca mostra che la propoli può essere benefica per diversi problemi di salute, come carie, infiammazioni e allergie, tra gli altri.

Ecco i benefici per la salute più popolari della propoli.

Gli integratori alimentari sono minimamente regolamentati dalla FDA e potrebbero essere adatti o meno a te. Gli effetti degli integratori variano da persona a persona e dipendono da molte variabili, tra cui tipo, dosaggio, frequenza di utilizzo e interazioni con i farmaci attuali. Si prega di parlare con il proprio medico o il farmacista prima di iniziare qualsiasi integratore.

Gli autori di una revisione del 2015 notano che la propoli può aiutare a ridurre la formazione di fosfato di calcio, che è il componente principale che causa la placca dentale.

Lo studio spiega che la propoli ha effetti antibatterici, poiché aiuta a ridurre la quantità di batteri nelle persone che soffrono di parodontite.

Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), la parodontite è un’infezione gengivale che si sviluppa quando i batteri si accumulano nei denti e nelle gengive. Può causare alito cattivo, sensibilità dei denti e gonfiore delle gengive. Colpisce soprattutto le persone che hanno il diabete, denti storti e cattive pratiche di igiene orale.

Uno studio ha esaminato gli effetti dei collutori contenenti propoli e clorexidina in individui con placca dentale e gengivite, una forma di malattia gengivale che porta a sanguinamento delle gengive, dolorabilità e infiammazione. È più probabile che tu possa contrarre la gengivite se fumi e non usi il filo interdentale.

I ricercatori hanno scoperto che i collutori a base di propoli possono essere efficaci nel ridurre la placca e l’infiammazione. Sono stati più gli individui che hanno sviluppato effetti collaterali con i prodotti a base di clorexidina, come sensazione di bruciore, colorazione dei denti e un cambiamento nella percezione del gusto.

Tuttavia, lo studio si basa su un campione di piccole dimensioni e non indica se i partecipanti siano fumatori abituali. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare l’efficacia e la sicurezza dei collutori con propoli in ambito clinico.

Le proprietà antinfiammatorie e antibatteriche della propoli possono renderla un promettente trattamento alternativo per l'acne. Uno studio su 40 partecipanti con acne ha scoperto che l’estratto etanolico di propoli può trattare efficacemente l’acne vulgaris. Lo studio ha inoltre riscontrato che era ben tollerato e sicuro. I partecipanti hanno risposto bene al trattamento ma hanno sviluppato una lieve irritazione. Sono necessari ulteriori studi per determinare l'applicazione della propoli in diverse malattie della pelle.

Uno studio sostiene che la propoli potrebbe avere proprietà antitumorali. Può aiutare a prevenire la moltiplicazione delle cellule tumorali e bloccare i percorsi attraverso i quali le cellule tumorali si segnalano tra loro.

Un altro studio afferma inoltre che la propoli cinese ha effetti antitumorali e le persone con cancro al seno potrebbero usarla come trattamento aggiuntivo.

Studi recenti hanno scoperto che la propoli può aiutare a ridurre i tempi di guarigione delle ferite. I medici possono consigliarlo come trattamento alternativo per ustioni cutanee o ulcere diabetiche. Tuttavia, sono necessarie ulteriori prove che descrivano l’uso della propoli per la guarigione delle ferite.

Puoi trovare la propoli come integratore orale, una crema da applicare sulla pelle e un collutorio per la tua salute orale.

È meglio consultare un medico prima di acquistare qualsiasi prodotto a base di propoli. Il tuo medico può confermare se sono sicuri per la tua salute e consigliarti come usarli.